ZUMBA® 今日のZUMBA® 2020.5.23 この投稿をInstagramで見る ✨土曜日のZUMBA✨ 今日も滝汗滝汗~😆😂😆😂 皆様の熱気で鏡が曇る曇る😆😂😆😂 来週のZUMBAも徐々にご予約いただいてます✩.*˚皆様もZUMBAの楽しさを体感してください\(*ˊᗜˋ*)/♡ 帰宅... 2020.05.23 ZUMBA®インスタグラム
お知らせ 皆様からのお祝い この投稿をInstagramで見る ✨オープン祝いありがとうございます✨ 日々、たくさんの皆様にオープン祝いをいただき、ありがとうございます😆❤ 今日は、同級生3人でやさしいヨガに来てくれました😆とーっても嬉しかったです😆❤ 同級生や職場な... 2020.05.21 お知らせインスタグラム
ZUMBA® 初の男性参加者☆ この投稿をInstagramで見る 本日は、エアロビ、ZUMBA、ひきしめヨガでした(≧o≦)↑↑💪 今夜のひきしめヨガには、隣町から、家族で参加していただき、ありがとうございました🙏✨ 初めてヨガを体験する方もいらっしゃいましたが、ご自分... 2020.05.20 ZUMBA®インスタグラムエアロビクスヨガ
ZUMBA® 今日のZUMBA® この投稿をInstagramで見る ✨笑った笑った😆ZUMBA✨ 今夜もたくさんの方に参加いただき、ありがとうございます~\(*ˊᗜˋ*)/♡ やっぱりやばい滝汗😆😂😆😂・・・ やはり、Wt,減ってましたよ~😆👍・・・ ・ ・ とーーっても... 2020.05.19 ZUMBA®インスタグラム
インスタグラム 食事日記 この投稿をInstagramで見る ✨最近の朝食・昼食のまとめ✨ 最近はバランス良く、タンパク質を意識して食べてます✩.*˚ 前までは、炭水化物を気にしていたけど、今は、体のガソリンともいえる炭水化物をちゃんと摂って、バランス良く、色とりど... 2020.05.18 インスタグラム食事日記
ZUMBA® 日曜日のZUMBA この投稿をInstagramで見る ✨日曜日のZUMBA✨ 隣町からもみんなで来ていただき、ありがとうございました~😆❤ 「この曲(動き)好き~」「私も~✩.*˚」と、ZUMBAを楽しんでいただけたことが嬉しいです😆❤ もちろん、滝汗で、カ... 2020.05.18 ZUMBA®お知らせインスタグラム
お知らせ 6月✩月間スケジュール この投稿をInstagramで見る 6月✩エリフィットネス月間スケジュール✨✨✨ ・・・ ・ ・ 6月の月間スケジュールができました☺各クラス、定員10 名です。キッズ・ジュニアダンス、脳いきいき転ばん教室以外は、その都度ご予約いただき、そ... 2020.05.17 お知らせインスタグラム月間スケジュール
インスタグラム インボディ測定 この投稿をInstagramで見る 体の変化について✨✨✨ ・・・ ・ ・ 以前から、月に1回程度、役場のインボディ測定を行っています。 前回の3/31に比べて、今回5/13は、骨格筋量がグググンと増えていること😆👍体脂肪率も減っていました... 2020.05.16 インスタグラムインボディ測定
お知らせ 最新ポスター この投稿をInstagramで見る 「Eri Fitness」最新ポスターできあがりました~😆❤ カリキュラムの内容も少し変わっています。 変更点…かんたんエクササイズの対象年齢が広がりました☺興味のある方どなたでも参加OKです(*ˊᵕˋ*... 2020.05.16 お知らせインスタグラム
ZUMBA® 今夜はZUMBA~♪♪♪ この投稿をInstagramで見る 今夜はZUMBA~♪♪♪ なんと、まぁ、滝汗😂😂😂 1曲終わる毎に、エアコン触りに行く人々😂😂😂 滝汗No.1はZUMBAで間違いないでしょう~(*´∇`)ノ💞 終わった後の爽快感と、カロリー消費大がたま... 2020.05.12 ZUMBA®インスタグラム