第2回柔軟ヨガ

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今日は、和泊小バレースポーツ少年団の第2回柔軟ヨガを指導させていただきました✨ 前回と同様、最後まで真剣に集中して取り組んでくれました😆👍日々の柔軟でも集中してやってくれたらな～✨と思います(*´∇`)ﾉ💞 最後に質問で、毎日どれくらいやったら柔らかくなりますか？と。素晴らしい質問✨毎日5分でも10分でも、自分のできる時間にやりましょう～(*ˊᵕˋ*)と。お答えしました☺ また、次回もよろしくお願いします(*´˘`*)♡ 楽しい時間をありがとうございました(*´∇`)ﾉ💞 ［今週の各クラス空き状況］ ✩お子様連れOKクラス 9/30(水) ✩エアロビクス 10時 🈵❌ ✩ZUMBA 14時 ⭕️ ひきしめヨガ 19時半 ⭕️ 10/1(木) かんたんエクササイズ 10時 ⭕️ やさしいヨガ 14時 ⭕️ 10/2(金) かんたんエクササイズ 19時半 ⭕️ 10/3(土) ✩エアロビクス 10時 ⭕️ ✩ZUMBA 13時半 ⭕️ ご予約お待ちしております(*ˊᵕˋ*)

ERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿 – 2020年 9月月29日午前6時24分PDT