食事日記

この投稿をInstagramで見る なんて美味しんでしょ～😍😍😍@wadayu1716.*yu～さん作のトレスレチェ ケーキ✨✨✨ スポンジがヒタヒタで何とも言えない食感に、甘いクリームが合う～😆❤食べたかったからホント嬉しい😆❤ありがとう...

この投稿をInstagramで見る ✨21時に食べても太らないメシ✨ 参考までに～(*´∇`)ﾉ💞お酒飲むので、野菜とタンパク質を中心に(*ˊᵕˋ*) ・・・ ・ ・ さあ♪今日から、元気わどまりクラブ✩AIR MOVER✩の活動が開始しま...

この投稿をInstagramで見る ✨最近の朝食・昼食のまとめ✨ 最近はバランス良く、タンパク質を意識して食べてます✩.*˚ 前までは、炭水化物を気にしていたけど、今は、体のガソリンともいえる炭水化物をちゃんと摂って、バランス良く、色とりど...