この投稿をInstagramで見る 本日、エアロビクス💃˚サンサンテレビ撮影✨✨ サンサテレビでは様々な町民一斉体操を放送しています✩.*˚ 私は昔からサンテレファンです😁💫（笑） エアロビクスも放送されていますが、今回リニューアルするため...

この投稿をInstagramで見る おうちで踊ろ～\(*ˊᗜˋ*)/♡ 宅ダンス第2弾♪ 1人MAX✩.*˚Ride on time♪歳の祝いぶり😂😂😂 好きな間奏😆😆😆 やっぱり、みんなで踊りたいね～😆😂😆😂 1人で、又は家族みんなで踊っ...

この投稿をInstagramで見る おうちで踊ろ～٩(๑>∀<๑)۶ 宅ダンス♪第1弾✩.*˚ 大好きなSPEED♡♡1人Body＆Soul♪ 1人で、又は家族みんなと踊ってみてね～\(*ˊᗜˋ*)/♡ 早くまたみんなで集まって踊りたいなー...

この投稿をInstagramで見る 出来たてホヤホヤ✨主人作✨ストレッチマット収納棚😆👍 いや～何でも出来る旦那だな～😁💫（笑）キャスターも付けれるからな～ 1日でも早く使える日が来るとよいな～(*´∇`)ﾉ💞 ERIKA MISHIMA(...

この投稿をInstagramで見る 宅トレ第2弾✨✨✨ ・ 【テーマ】 ✩ウエスト引き締め✩ ・ 前回とは違い、色々追加してみましたー😆声とか文字とか看板おいてみたり😂 編集は主人です😁💫 回数は自分に合わせてやってね～(*´∇`)ﾉ💞 E...

この投稿をInstagramで見る 今日は、50・60歳代対象の「かんたんエクササイズ」のプレをさせていただきました～✨✨✨ もちろん、コロナ対策として、少人数、換気、アルコール消毒、密を避けるで行いました😣👍 マダムたちが、大汗をかきなが...

この投稿をInstagramで見る 「Eri Fitness」の大工さんの手作りによるもの～✨✨ スタジオの建設は、親戚の「林建設」さんに依頼しました(*ˊᵕˋ*) 色々な要望に丁寧に答えてくれて、とても満足しています😌ありがとうございまし...

この投稿をInstagramで見る ✨宅トレ紹介✨ 友人からの希望により、宅トレ投稿します✩.*˚(こういうの投稿してみたかった（笑）😁💫) スタジオもできたから色んなことできて良い～٩(๑>∀<๑)۶ 去年6月から始めた宅トレ✩.*˚その...

この投稿をInstagramで見る 今日は、「Eri Fitness」の運営についてですが、主人と二人三脚で行っていきま～す😆 私がインストラクターして、主人がパソコン使う業務✨ ホームページ、ちらし、広告作成、名刺、ポイントカード、看板の...

この投稿をInstagramで見る 4月11日㈯ 「Eri Fitness」プレオープン✨✨✨ コロナ感染予防のため、少人数でのプレオープンとなりましたが、友人に参加してもらい、気持ちのいい汗を大量にかきました😆👍 朝走って、ZUMBAして...