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この投稿をInstagramで見る ✨男エアロ✨ 今日は、男エアロを開催しました🎵 筋トレしてから、エアロビを行い、脂肪燃焼効果を高めました٩(๑>∀<๑)۶ 皆さん、滝汗で頑張っていました～😆👍 今夜のお酒は美味しいですね😁💫 ご参加くだ...

この投稿をInstagramで見る ✨エリフィットネス夏休み企画🎵親子ダンス教室＆小中学生ダンス体験教室✨を開催しま～す💃 夏休み、お家にいる時間が長くなりがちだと思います。夏休み中の運動不足の解消のためにも是非✩.*˚お気軽にご参加くださ...

この投稿をInstagramで見る 今日は、出張フィットネス💃💃circle、@circle.okinoerabu (旧知名保育所)において、かんたんエクササイズを行いました😆懐かしのヒット曲に合わせてかんたんなエアロビとダンスを踊ります(...

この投稿をInstagramで見る 昨日のキッズダンスから✨💃・・・ ・ ・ 昨日は、もうすぐ3歳になる男の子とお姉ちゃんが体験レッスンに来てくれました🎵お姉ちゃんは、初めからやる気満々💪 男の子は、初めはお母さんの傍にいましたが、途中から...

この投稿をInstagramで見る 7月7日✨七夕🎋⭐️ 娘と祖母が、短冊作成をしてスタジオに飾ってくれました～\(*ˊᗜˋ*)/♡ ありがたい😆笑 無病息災✨毎日健康で元気に皆様と楽しくエクササイズできますように😌❤ そして、集中豪雨と、...

この投稿をInstagramで見る 今日は、役場企画課さんからの依頼で、和泊中学校3年生を対象に、職場体験学習事前講和をさせていただきました✩.*˚ まずは、ストレッチで体をほぐしてから講話をスタートしました～(*´∇`)ﾉ💞 島で様々な仕...

この投稿をInstagramで見る ありがたいお祝いをいただきました✨✨自動センサー手指消毒～🎵玄関とトイレに設置してますので、ご利用ください(*ˊᵕˋ*) @aicotobacsありがとう😌❤❤ またコロナが増えてきている今日この頃😭😭😭...

この投稿をInstagramで見る ✨今日のエアロビクス✨ いつもは、洋楽をかけて、動いてますが、今日は、気分を変えて、懐かしのJポップの音楽でエアロビしました～😆👍(SMAP、AKB48等など) 筋トレでは、ランジ、スクワット、くびれ強化...

この投稿をInstagramで見る 本日、ZUMBA、エアロビクス、公民館講座大人のダンス講座💃💃💃盛りだくさんでヘトヘトです（笑） 有酸素運動は汗かいてカロリー消費して、最高だね～٩(๑>∀<๑)۶と思った1日でした😆❤・・・ ・ ・ 公...

この投稿をInstagramで見る ✨介護予防教室✩あぐしどぅくさ教室✨ 今日は、午前中、スタジオでの脳いきいき転ばん教室✩.*˚午後は、あぐしどぅくさ教室でした🎵高齢者Day(*ˊᵕˋ*) 町からの依頼を受け、月に4,5回、各字公民館で、...