ストレッチヨガ指導

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✨和泊少バレースポーツ少年団、ストレッチヨガ指導✨ 今日は、母校の和泊小学校において、バレースポーツ少年団の皆さんにストレッチヨガをさせていただきました✩.*˚ 約40名の児童が参加し、みんな、最後まで集中してヨガを行いました😆👍 柔軟性を高める目的で行い、最後は木のポーズにも挑戦し、バランス力、集中力にチャレンジしました😉👍 どんなスポーツにも、柔軟性は大切✨✨怪我の予防、パフォーマンスの向上には必須です(*ˊᵕˋ*) 今後、少しでも今日のストレッチヨガが役に立ったらいいな～と思います😌😉😌 みんなの活躍に期待します(*ˊᵕˋ*)❤ 貴重な指導の場をいただき、ありがとうございました(*´∇`)ﾉ💞 #ストレッチヨガ

ERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿 – 2020年 8月月25日午前5時47分PDT