大人のダンス講座

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本日、ZUMBA、エアロビクス、公民館講座大人のダンス講座💃💃💃盛りだくさんでヘトヘトです（笑） 有酸素運動は汗かいてカロリー消費して、最高だね～٩(๑>∀<๑)۶と思った1日でした😆❤・・・ ・ ・ 公民館講座、大人のダンス講座は、6月から開始し、来年2月まで、月2回のペースで講座が行われます♪ 閉講式に向けて1曲完成させます(*ˊᵕˋ*) 参加者は、30代～70代まで幅広い年代の方々が参加してくれていて、笑いながら楽しく踊っています😆👍(昨年に引き続き、男性も参加してくれています😆) ・・・ ・ ・ いくつになってもダンスして体動かすことは素晴らしいことです😆👍❤ ・・・ ・ ・ さあ、今夜は消費したぶん、食べて飲むぞー٩(๑>∀<๑)۶ 皆様も楽しい週末をお過ごしください😆❤ ・・ ・ ・ ［来週の各クラス空き状況］ ※✩お子様連れOKクラス 6/29(月) やさしいヨガ 10時 〇 やさしいヨガ 19時半 ✕ 6/30(火) ✩ひきしめヨガ 10時 〇 かんたんエクササイズ 14時 〇 ZUMBA 19時半 ✕ 7/1(水) ✩エアロビクス 10時 〇 ひきしめヨガ 19時半 〇 7/2(木) ひきしめヨガ 10時 〇 ✩やさしいヨガ 14時 〇 7/3(金) エアロビクス 19時半 〇 7/4(土) エアロビクス 10時 〇 ✩ZUMBA 13時半 〇 ご予約お待ちしております(*ˊᵕˋ*)

ERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿 – 2020年 6月月27日午前2時21分PDT