ZUMBA® 男ZUMBA&落成祝い
この投稿をInstagramで見る 昨日は、男性のみでZUMBAを開催しました🎵 2回目参加の方もいて、ノリノリ？で踊ってました😆😂😆 また、ZUMBA前後に体重を測ってみると、Yさんは、なんと1,4kgの減！！すごい😆👏その他の方も400...
ZUMBA® 
インスタグラム 脳いきいき転ばん教室 パート２
この投稿をInstagramで見る ✨脳いきいき転ばん教室✨ 今日は2回目の、脳いきいき転ばん教室☺ 新入生連れてきたよ～！！と、字のお友達を誘って来てくれました😆👍いきなりでビックリだったけど、とても嬉しかったです😆❤しかも、知ってるお方...
お知らせ PayPay使えます
この投稿をInstagramで見る ✨PayPay使えます✨ 今日からPayPay使えます🎵 どうぞ、ご利用ください(*ˊᵕˋ*) ・・・ ・ ・ 今日は、エアロビ、キッズダンス、ひきしめヨガ☺ 皆様大量の汗😆👍 最高だね😆👍 エアロビの筋...
ZUMBA® 告知☆ZUMBA®体験教室
この投稿をInstagramで見る ✨告知✨ZUMBA体験教室✨ 元気わどまりクラブ主催による、ZUMBA体験教室が6月21日(日)19時から開催されます😆👍 この参加料でZUMBAが受けれるなんて、最高～٩(๑>∀<๑)۶ ZUMBAファ...
インスタグラム ジュニアダンス☆初日
この投稿をInstagramで見る ✨ジュニアダンス✨初日✨ 今日からジュニアダンス(小学生)が始まりました✩.*˚ まず、エアロビクスの動きで、体を温め、ストレッチを行い、ステップ練習、アイソレーション、ダウン＆アップの練習を行います✩....
ZUMBA® ZUMBA®リモート参加
この投稿をInstagramで見る ✨ZUMBAリモート参加✨ 昨日は、島外にいる同級生も、リモートでZUMBAに参加🎵こうやって繋がれることが嬉しいね😆👍 そして、昨夜は盛りに盛り上がった送別会✨✨✨横断幕も作ってくれて、綺麗な花束もいた...
ZUMBA® 同級生ZUMBA
この投稿をInstagramで見る ✨同級生ZUMBA✨ 今日は、ZUMBA、エアロビクラスからの～役場昭和58年生ZUMBA～💃 コロナで延期延期になってた、わての送別会の前にZUMBA～😆汗かいてから飲もう～٩(๑>∀<๑)۶と、踊りま...
インスタグラム 脳いきいき転ばん教室
この投稿をInstagramで見る ✨脳いきいき転ばん教室✨ 今日は、65歳以上対象の、脳いきいき転ばん教室の初回日でした🎵ご参加くださった皆様ありがとうございました(*ˊᵕˋ*)・・・ ・ ・ 脳を使う体操で認知症を予防し、筋力をつける体...
インスタグラム 食事日記 #２
この投稿をInstagramで見る ✨21時に食べても太らないメシ✨ 参考までに～(*´∇`)ﾉ💞お酒飲むので、野菜とタンパク質を中心に(*ˊᵕˋ*) ・・・ ・ ・ さあ♪今日から、元気わどまりクラブ✩AIR MOVER✩の活動が開始しま...
インスタグラム キッズダンス☆初回
この投稿をInstagramで見る ✨キッズダンス✨初回✨ 今日は、キッズクラスの初回日でした♪未就学児(3歳～6歳)の子たちが来てくれました～(*ˊᵕˋ*) 初めは緊張してる様子もあったけど、次第に元気に上手に踊ってくれました～٩(๑>∀...