お知らせ 2021年6月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
月間スケジュール
お知らせ 
お知らせ 2021年5月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 2021年4月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 2021年3月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 2021年2月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 2021年1月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 12月スケジュール
この投稿をInstagramで見るERIKA MISHIMA(@eri_fitness2020)がシェアした投稿
お知らせ 11月スケジュール
この投稿をInstagramで見る エリフィトネス、11月スケジュールできました✨ 涼しくなり、段々と過ごしやすくなってきましたね(*ˊᵕˋ*)この時期が好き～✩.*˚ 食欲の秋🍁運動の秋💃 美味しく食べるためには運動も必要ですね🎵🎵 一緒...
お知らせ 10月スケジュール
この投稿をInstagramで見る ✨エリフィットネス 10月 スケジュールできました✨ 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋✨💃 今月のイベント企画は、9月に引き続き、全身強化と、野外ZUMBA、ハロウィン仮装ZUMBAです🎵😆🎵仮装の衣装何...
お知らせ 9月スケジュール
この投稿をInstagramで見る ✨9月 エリフィットネス 月間スケジュールできました✨ 早くも9月ですね✩.*˚運動の秋🎵 9月のイベントは、「全身強化トレーニング」 筋トレ45秒→休憩15秒 この流れを全身の各部位で繰り返します。 全...