インスタグラム

この投稿をInstagramで見る ✨高校生と町民一斉体操収録✨ オジー自慢のオリオンビールの町民一斉体操収録を行いました～😆 台風接近中の強風に吹かれながら、無事に撮影を終えることができました😂 高校生活の思い出✨✨最高だね😆👍 放送が楽...

この投稿をInstagramで見る 娘とタラソへ～🏊💕姉は、保育園のタラソ水泳教室で通ってるので、スイスイ1人で泳いでいました～✨久しぶりに一緒に行ったので、成長ぶりにビックリ～😆 妹は、初タラソ✨初めは怖がって抱っこ、おんぶだったけども、...

この投稿をInstagramで見る ✨健康体操出前教室＆脳いきいき転ばん教室✨ 木曜日の夜は、町から依頼を受けて、健康体操出前教室を担当させていただいてます☺ 字(集落)に出向き、週1回1時間12回コースの、継続的に運動を行うものです。(私...

この投稿をInstagramで見る 今日は、和泊小バレースポーツ少年団の第2回柔軟ヨガを指導させていただきました✨ 前回と同様、最後まで真剣に集中して取り組んでくれました😆👍日々の柔軟でも集中してやってくれたらな～✨と思います(*´∇`)ﾉ...

この投稿をInstagramで見る なんて美味しんでしょ～😍😍😍@wadayu1716.*yu～さん作のトレスレチェ ケーキ✨✨✨ スポンジがヒタヒタで何とも言えない食感に、甘いクリームが合う～😆❤食べたかったからホント嬉しい😆❤ありがとう...

この投稿をInstagramで見る ✨エリフィットネス 10月 スケジュールできました✨ 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋✨💃 今月のイベント企画は、9月に引き続き、全身強化と、野外ZUMBA、ハロウィン仮装ZUMBAです🎵😆🎵仮装の衣装何...

この投稿をInstagramで見る ✨全身強化✨ 今日は2回目の全身強化トレーニング✩.*˚ 筋トレ45秒→休憩15秒 この流れを全身の各部位で繰り返します。 全体のメニューはストレッチ→全身強化→ストレッチの順で行います。 滝汗で終了しま...

この投稿をInstagramで見る 月2回の公民館講座、大人のダンス講座✨✨2月の舞台発表に向けて練習してます☺ 年代は幅広いです✩.*˚皆様日々上達しています😆👍 完成が楽しみです😆❤❤ ［今週の各クラス空き状況］ ✩お子様連れOKクラス...

この投稿をInstagramで見る 台風10号が過ぎ去ろうとしています。我が家もスタジオも無事で、先程スタジオの中の養生の片付けをしてきました✩.*˚コースが少しそれたおかげか、予想よりは台風はひどくなくて、安堵してるところです😣停電してい...